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Recomendaciones de Salud Pública por exposición al sol

 

(IMAGEN ARCHIVO) El Ministerio de Salud Pública aconsejó no exponerse a los rayos solares entre las 10 y las 16, teniendo en cuenta que el sol tiene radiaciones ultravioletas (UV) peligrosas. Se indicó que resulta necesario tomar precauciones aún en los días nublados y que es necesario protegerse con pantallas y filtros de marcas conocidas, de alta graduación.

 

Los funcionarios remarcaron como prioritario la protección para niños. Asimismo, el Ministerio de Salud Pública recomendó la utilización de sombreros, pañuelos o protectores para cubrir la cabeza ante el peligro de insolación, al tiempo que aconsejó la utilización de anteojos con filtro (UV).

En cuanto a las vestimentas a utilizar en verano y ante la exposición al sol, deben ser en lo posible ropas de color claro y livianas. Por último, la cartera sanitaria instó a la población a que en caso de quemaduras no debe aplicarse ningún elemento extraño sobre la piel (ni hielo, ni pasta dental, ni aceite). Sólo debe utilizarse agua fría y consultar de inmediato al médico.

Cuidados en los menores

La exposición directa del sol de niños pequeños, desde recién nacidos hasta los cuatro años, puede provocar efectos sumamente negativos, razón por la cual se debe extremar las precauciones ante radiaciones solares excesivas.

No obstante lo anterior, hay que entender que no se debe aplicar protectores solares o cremas fotoprotectoras en niños menores a los seis meses, pues simplemente hay que alejarlos de la exposición directa a la luz solar, razón por la que definitivamente una buena opción es dejar la playa durante el verano. Se considera como una exposición «adecuada» de los bebés a la luz solar bajo las siguientes condiciones:

Exposiciones breves, sin horas frente a la luz solar y aumentándolas de forma progresiva de acuerdo a la edad del niño.

En caso de utilizar protectores en niños mayores de seis meses, debe ser protector mayor o igual a 70 de FPS con un etiquetado que diga «para niños» o «infantil» o, si el bebé tiene la piel muy blanca, un bloqueador completo es lo más indicado.

El protector solar se debe aplicar por lo menos 30 minutos antes de la exposición a la luz solar y se debe re-aplicar cada 2 horas aproximadamente

Es recomendable organizar bien los días de camping o salidas a balnearios, pues se tienen que respetar ciertas condiciones mínimas sobre las cuales la piel de los bebés se mantendrá intacta a la exposición solar, por lo que se recomienda seguir las siguientes guías:

No exponer directamente a los menores de 4 años al sol en espacios abiertos sin resguardo.

Deben buscarse lugares sombríos y frescos para proteger a los más pequeños de los rayos solares.

Habrá que darles constantemente de beber para evitar cualquier tipo de deshidratación producto del calor.

Evitar tomar sol o exponer a los hijos al sol en horarios en que éste se encuentra en todo su esplendor.

Utilizar lentes de sol certificados (nunca compre un anteojo para sol si no es en óptica) para proteger sus ojos de las radiaciones solares y evitar cualquier tipo de problemática en este apartado.

Preferentemente se deberá aplicar algún protector solar que será elaborado conforme a la edad del niño para así protegerlo de buena forma de la radiación solar a la que se encontraría expuesto de una u otra manera

Administrar permanentemente líquidos a los menores expuestos al sol

Obligar a los niños a usar gorro con visera

Aplicar cremas humectantes y reconstituyentes al final

Tener cuidado cuando se está en el agua porque es menos notorio la exposición y es donde se dan las mayores quemaduras, en especial en la espalda

Actualmente, los balnearios ofrecen información fidedigna del grado de exposición UV de cada día, hay que conocer y respetar esta información

“Ningún cuidado es extremo en lo que respecta al sol y al bebé, nada peor que terminar las vacaciones en una policlínica, y esto, sin mencionar la posibilidad de insolación que es más factible en bebés”, se indicó.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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