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Insistimos con las «Recomendaciones para evitar Golpes de Calor»

El Ministerio de Salud Pública recuerda a la comunidad las medidas de prevención a tener en cuenta en los días de altas temperaturas a los efectos de evitar las consecuencias que producen los denominados “golpes de calor”.

Se recomienda consumir abundante líquido, aún sin tener sed, para  evitar la deshidratación; permanecer a la sombra, vestir ropa de algodón, en lo posible claras; no sobreabrigar a los niños; no realizar ejercicios físicos (partido de fútbol, gimnasia, caminatas) cuando la temperatura ambiente sea igual o superior a los 34 grados, entre otros.

El golpe de calor es una agresión producida por el calor sobre nuestro cuerpo. La causa más frecuente  es la acción directa y prolongada del sol sobre el organismo, sobre todo en la cabeza, normalmente debido a una larga exposición. Los niños y ancianos son los más afectados.

 

 

 

 

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